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無印でつくるお薬手帳ケース|病院関係のモノすべてまとめよう!

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健康な人にとって、病院へ行くことは年に数回あるかどうかでしょうか。

風邪をひいた、怪我をしたっていうときに、保険証はすぐに取り出せても、診察券やお薬手帳が見当たらない。
診療時間内に急いで行きたいのに、どこに置いたか分からなくて焦ってしまうことはありませんか?

私は通院時にバタバタしないために、病院関係のモノはすべて一式まとめて「お薬手帳ケース」に保管しています。

友人に見せたらすごく関心してくれたので、せっかくなので紹介したいと思います!

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お薬手帳ケースとは

Huuub
病院に行かなきゃいけないのに、診察券やお薬手帳、予約表や検診ハガキなどが見つからない‥。
友人の結婚式への参加も兼ねた旅行。
結婚式が始まる寸前に「子供がインフルエンザにかかった。通院に必要なものが見つからない!」と、主人が慌てて連絡してきた。
Huuub

 

ただでさえも体調が悪いのに、通院に必要なものが見つからなくてイライラする。

自分だけは診察券や薬などの置き場所が分かっていても、家族に伝えていなかったので後悔した。

そんなことがないように、病院関係のモノはすべて一式まとめて管理することが一番大切です!

 

どんな「お薬手帳ケース」を選べばいいの?

全部まとめよう!

  • 診察券
  • お薬手帳
  • 予約表・健診はがき
  • メモ用紙・ボールペン
  • 投薬中の薬

こちらに記載したモノすべてが入る大きさのケースを準備しましょう。

 

ケースを選ぶ基準は、

  • 自分専用のお薬手帳ケースなら好みのもの
  • 家族みんなで使うのならば、男性でも持てるシンプルなもの
  • 子供用ならば昔使っていた母子手帳ケースを使う手も

 

おすすめは無印良品!

無印良品|ポリエステル・母子手帳ケース

お薬手帳ケースに使える専用の母子手帳ケース が発売されています。

色はネイビーでサイズは24×17cm、シンプルなので男女兼用で使用できますね!
大きさも大小ふたつありますので、ご家族の人数に合わせて選んでみてはいかがでしょうか。

無印良品 母子手帳ケース 小無印良品 母子手帳ケース 大

 

無印良品|デニム小物ケース・平型

現在パートナーが使用していますが、サイズ約幅25×高さ18cmでまちがないタイプなので、カバンの中に入れてもすっきり!

めったに病院に行かない方は、これぐらい薄い方がかさばらなくておすすめです。

無印良品 デニム小物ケース・平型 約幅25×高さ18cm

 

無印良品|EVAケース・ファスナー付 B6/ピルケース7連結タイプ

無印良品でも大人気の、お値段100円の便利グッズ!こちらのEVAケースには、余剰分のお薬を入れて保管管理しています。
EVAケースを家族ごとのお薬手帳ケースにするのもおすすめです。

もうひとつ大切なのが、7連結タイプの中身がみえるピルケース

このピルケースに変えてから、お薬の飲み忘れが一切なくなり大活躍しています。
テプラで曜日を張っておいて、デスクの上のiPhoneスタンドの下を定位置にしておけば、毎日目にするので飲み忘れることがありません。

 

無印良品|ポリプロピレンスタンドファイルボックス・A4用・ホワイトグレー

最後に、家族全員分のお薬手帳ケースを入れておくボックスは、無印のファイルボックス/ホワイトグレーがおすすめ!

場所を決めて家族に伝えておけば、自分がいないときでも焦らずさっと取り出して病院へいけます。

下記画像と同じ縦型
無印良品 ポリプロピレンスタンドファイルボックス・A4用・ホワイトグレー

横型に使えるタイプもおすすめ
無印良品 ポリプロピレンファイルボックス・スタンダードタイプ・A4用・ホワイトグレー

 

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amazon・楽天で買える!おすすめお薬手帳ケース

こちらは母子手帳ケースですが、シンプルなデザインなので男女兼用で持てると思います。

サイズは高さ約23cm、幅約16cm、マチ約1.5cm、見開き幅約34cmですから、中に必要なものはすべて入りますね!

現在同じようなタイプのものを使っていますが、カバンの中を見られたとしても、パット見ではポーチぐらいにしか見えないので気に入っています。

 

シンプルかつ安価!amazonでも非常に評価が高いお薬ホルダーです。

ただネックなのが中が透けて見えるタイプということ。取り出すのは病院や薬局ぐらいなので気にしない!という方はおすすめ。

 

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お薬手帳も自作でつくろう!

お薬手帳で負担額が値引きされること、ご存知ですか?

2016年4月に診療報酬制度が改正され、薬局へ行く際にお薬手帳を持参することで負担額が値引きされるという制度のことです。
(金額としては40円(3割負担の場合)で条件あり)

制度も頻繁に改正されているので、また変わってしまう可能性がありますが、現在はお薬手帳が重要視されているということなんですね。

 

お薬手帳アプリ

最近はお薬手帳のアプリもたくさん出ています。

特におすすめは調剤薬局が出しているアプリです。
内容は割愛しますが、該当の調剤薬局チェーンで使うにはすこぶる使い勝手がよいそうです。

じゃあ電子版お薬手帳がお手軽だし切り替えれば?と考えてしまうところですが、使う薬局が異なる場合があるのでなかなか電子版に切り替えられずにいます

例えば夜間診療の場合いつも利用している調剤薬局が閉まっていますから、翌日以降に自宅近くのまったく別チェーンの薬局を利用することになるケースもあります。
お薬手帳アプリを利用するためだけに、もう一度病院近くの薬局まで行く気にはなれません‥。

 

無印のB6ノートとしおりで「お薬手帳」を作成

現在はまだ紙のおくすり手帳を使っています。薬局で貰えるお薬手帳でもいいんですが、すごく薄っぺらいのでしょっちゅう切り替える必要があって不便!

切り替えることになると、毎回手帳記載必須事項のアレルギーや副作用、注意点など書くことになるのが面倒なんです。

※お薬手帳の必要記載事項は、以下のサイトが非常に分かりやすいので確認してみてください。

吉田印刷所|おくすり手帳の必要記載事項
https://yakutai.ddc.co.jp/okusuri-techo-contents.html

私は無印良品のB6ノートにしおりを張って「Myお薬手帳」にしています。このサイズがベストサイズで、だいたいどのケースにもすっぽり入ります。

無印良品 再生紙ノート・無地 B6・ベージュ無印良品 しおりシール5本組

自分でお薬手帳を作る場合、必要記載事項はすべてデータ化しておくことが大切です!

手帳がいっぱいになった時は、データを更新して印刷して張るだけでOKとお手軽です。

他には「かかりつけ病院欄」を作成して、連絡先はもちろん担当医師名と診察券番号も書いておきます。病院へ連絡する際、必ず診察券番号を聞かれるので記載しておくと後々楽ですよ。

 

お薬手帳自作データイメージ

友人にフォーマットをあげたら、そっくり同じようにつくっていました(笑)

電子版にも惹かれますが、個人病院の院内処方の場合どうなるのかなと心配もあり、詳しく調べてみないと切り替えができません。

「お薬手帳は重要なものだ!」と言うのであれば、仕組みを統一してほしいものです。

 

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Huuub
持病があって定期的に通院してますが、いつでもさっと一式取り出せるように準備しているので、通院日もまったく焦りません!

コストもかかりませんから、本当におすすめです。

 

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関西在住のフリーランサー、Huuubです。 「ときめくモノと共に暮らし成長すること。」をモットーにブログを書いています。 アフィリエイトにも挑戦中! ◆ 詳細 →プロフィールはこちら

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